ひろ鍼灸整骨院☆健美は一日にしてならず!☆

ひろ鍼灸整骨院のいろいろな情報発信ブログです!

医療

京都の御所北「出町」で身体の健康と美容を専門スタッフが貴方に適した施術を提案します。「根本治療施術」を念頭に内面から治す施術に特化しています。
生活ニーズにあわせた施術。【美容鍼灸】西洋・東洋の両観点から診察します。
http://www006.upp.so-net.ne.jp/seikotsu/hiro/
日常の世間話から身体のことやお得な情報といろいろと発信していきます!

冬に流行する感染症

おはようございます晴れ
健美鍼灸師の岩井ですニコニコ

皆さんご存知かと思いますが…私、元はナースです


この時期、気温が低くなり風邪が流行しはじめます。病院勤務の時は風邪やインフルエンザなどの患者さんも増えてバタバタ忙しい時期でもありました。

風邪とひとくくりに呼んでいますが、風邪症候群が正式名称。原因は様々です。
他にもこの時期になると勢いを増して流行る感染症も多数あります。

その代表例と主な症状について書いていきたいと思います。

☆感冒(かぜ)
主な症状…咳、鼻水、くしゃみ、発熱、喉の痛みなど。感染するウイルスによって症状は様々です
※かぜは悪化すると肺炎や中耳炎など起こすこともあります

☆ノロウイルス
主な症状…嘔気、嘔吐、下痢(水様で回数も多い)、腹痛など
カキなどの二枚貝などの生食が原因の事が多く、経口感染します

☆ロタウイルス
主な症状…発熱、嘔吐、下痢(白っぽい水様)、脱水、けいれんなど

☆インフルエンザ
主な症状…高熱、頭痛、関節痛、重症化するとけいれんや意識障害など起こす事もあります

☆RSウイルス
主な症状…発熱、咳、喘息様呼吸(ゼーゼーとかヒューヒューという呼吸音)、呼吸困難、顔色不良など

☆百日咳
主な症状…咳(特に夜間の乾いた連続する咳、長期に及ぶ)呼吸困難、発熱

☆マイコプラズマ肺炎
主な症状…発熱、長期に及ぶ咳
※症状が風邪に良く似ていますので、初診で風邪と診断されることもあります。長引く時は再診を!

これらの感染症にかからない為には、まず予防が大切です。

☆予防対策として
うがい、手洗い、人混みを避ける、タオルなどの共有を避けましょう!

また身体の冷えを取り免疫力をアップさせるお灸が効果的ですひらめき電球

ぜひ予防対策にお灸してみてください

手軽にできて特にオススメなのが合谷というツボです

面目は『合谷』に収むと言われ、顔や目のトラブルに効果があるとされています。

また頭痛を抑えるツボと考えられ、鼻血、鼻水に効く。下歯痛、脳血管障害、視力低下、咽頭痛、歯熱痛、橈骨神経麻痺(下垂手)の治療にも使われます。
もちろん身体を温め免疫力アップの効果も

いわゆる困った時の『合谷』

万能ツボです

最近ではドラッグストアーはじめ多くの雑貨屋さんなどでもお灸が売っています。

お灸もそれぞれ熱さが違うので、個々にあったものを選んでくださいね

くれぐれも火傷と火事には注意してください


手軽にできるお灸。ぜひやってみてくださいね
皆さんの毎日が楽しく美しくいられますように

今日もブログおつきあいありがとうございました



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手洗いハッピーバースデー♪

おはようございます
健美鍼灸師の岩井です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/7906.gif}

インフルエンザが猛威を振るっておりますね

今年はA型もB型も同じくらい流行しているようです

A型にかかった後、B型にまたかかった{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/qk/qk1h1t0-metyqkutyqsuk1/476.gif}という方もいらっしゃるようです

インフルエンザをはじめ、多くの感染症の予防には手洗いが基本となるのですが、きちんと手洗いの方法を知らない方が多いです

ナース時代、手洗い指導を行っていたことがありますが、出来ているつもりの方がほとんどでした

手洗いはしっかり時間をかけて行うことが大切です!!

ハッピーバースデーを2回唄うくらいの時間が目安ですケーキクラッカー

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(ヤシの実石鹸のサラヤさんのホームページより)

しっかり手洗いした後にアルコール消毒して終了

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当院にて販売中ですラブラブ!
かなりお求め安い価格になってますチョキ


皆さん手洗いうがいを忘れずしっかりしてくださいね


お灸は身体を温めて、免疫力を高めてくれこの時期には力強い味方です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif}



健康で美しくあることが、本当の美への第一歩です音譜

大好評いただいておりますお顔にも使える低温灸ニコニコ
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もちろんツボの取り方やお灸のやり方指導もしていますので、お気軽にお問い合わせくださいね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluish-girl/6631.gif}




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美容鍼灸(全身治療込み) 10000円
※初診料別途2000円


耳ツボ(両耳基本6カ所)1500円
※スワロフスキーは一つ500円です。色や大きさデザイン多数揃えていますラブラブ

ただいまお正月キャンペーン中!!
上記耳ツボ+カッピング、鍼(パルス療法)ブルブルマシーンで6000円(2月末まで)ですラブラブ! 

さらに美容鍼灸と併用の方には5000円にて受けていただけますべーっだ!






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腰痛治療も究極です!


おはようございますニコニコ
鍼灸師の岩井ですラブラブ!

最近めっきり寒くなってきましまねガーン
うちの愛犬ショコラは家族全員が起きてきても、布団から出てきませんしっぽフリフリ
雪やこんこの歌にあるように、雪が降って喜んで庭を駆け回る…なんてこと絶対にありませんガーンガーンガーン(笑)

そんな冷え込みもボチボチの京都

紅葉が良い感じで観られるようになってきましたラブラブ!


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円山公園の紅葉ですもみじ


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こちらは知恩院さん

とても綺麗に色付いていました音譜
京都は山々に囲まれているので、常に四季を感じられる素敵な所ですニコニコ

しかし夏はハンパなく蒸し暑く、冬は身体の芯まで冷える程の底冷えがします叫び

気候の変化に身体が付いていけない方々を多々見ます。
 最近では、冷え込みが強くなって来て『腰痛』を訴える方が目立ちますしょぼん

私も、長年看護師をしていましたので『腰痛』を持病に持っていますガーン

腰痛…とても辛いですよね。

特に冷え込みが厳しいと筋肉が緊張し硬くなってしまいます。そこで急激な腰の運動(重い荷物を持ち上げるとか、急に振り返るなどなど)を加えるといわゆる『ギックリ腰』になっちゃいます叫び   


腰痛…ほんと辛いですよねドクロ

日本国内では、現在(2013年3月)、2,800万人もの人が腰痛に悩まされており、そのうちの約8割が「原因不明」という調査結果が報告されています。そして、このような腰痛に対する治療法としては、「抗炎症薬」「鎮痛薬」とならんで、「抗不安薬」や「抗うつ剤」が推奨されているということです。(一般社団法人 健康美容鍼灸協会ホームページより)


腰痛で休んでいる場合じゃないあせる忙しいからと、無理するとどんどんと悪化していきますドクロ

どうにかしたい!!!!!!
そんな方にオススメなのがこちらの治療法ニコニコ


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火鍼治療法

火で真っ赤に加熱した鍼を直接、体に刺す究極の鍼治療法です。
刺された瞬間は、電気が走るような衝撃的な感覚があり、はじめはビックリされる方もいらっしゃいますが、その効果は絶大ですアップアップアップ
通常の鍼灸治療では、なかなか治らないような重度な腰痛はじめ筋肉の症状(経筋病)を瞬間的に治療してしまう程の高い治療効果があります。
治療後の患者さんが、『さっきの痛みは何やった???』とビックリされることも多々ありますチョキ
もちろん可動域もアップアップアップ

高度な技術が必要であり、火鍼治療ができる鍼灸師は限られています。
しか~し当院ではこの火鍼が受けられますグッド!

治療時間は15分程度5500円~で終わります(個人差あり)
衛生面を考慮して使い捨てディスポーザブル鍼を使用していますので、安心です音譜


色々やってみても治らない…ショック!ショック!ショック!なんて方いらっしゃいましたら当院へ!!

こちらの火鍼は完全予約制となっていますので、ご予約・お問い合わせはホームページからお願いします!

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首こりが鬱(うつ)と関係あるの??

五月も半分以上過ぎてしまいました。
ゴールデンウィークが明けたころからなんだか朝になると気分が落ち込み仕事には行けない・・・なんて、悩んでいませんか?
昔からこの時期になると深刻な社会問題にもなっている『五月病』
この五月病をきっかけに『鬱(うつ)病』を発症される方もいらっしゃいます。

鬱病とは・・・うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、神経障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥(しょうそう)、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする神経疾患である。(ウィキペディアより引用)
従来、鬱病にかかりやすい人の特徴として『生真面目・几帳面・仕事熱心など』という性格的特徴があったのですが、最近ではこの真逆の性格の方々が『鬱病』もしくは『五月病』になる確率が増加してきているとのことです。

前者を専門的用語で言いますと『メランコリー親和型うつ病』。後者を、『ディスチミア親和型うつ病』もしくは『新型うつ病』と言います。

従来型の鬱病は、抗鬱薬がよく効くのですが・・・新型の鬱病に対しては抗鬱薬がなかなか効かないというのも特徴的です。

新型うつ(ディスチミア親和型うつ病)にかかりやすい人の病前性格
・自己自身(役割ぬき)への愛着
・規範に対して『ストレス』であると抵抗する
・秩序への否定的感情と万能感
・もともと仕事熱心ではない 社会的役割・規範への愛着

症候学的特徴
不全感と倦怠
回避と他罰的感情(他者への非難)
衝動的な自傷、一方で「軽やかな」自殺企図

認知と行動特性
どこまでが「生き方」でどこからが「症状経過」かよくわからない

予後と環境変化
休養と服薬のみではしばしば慢性化する

従来型の鬱病とは違い、何もかもに絶望感ややる気がなくなるわけではなく、会社は行けないが、休んでしまえば旅行も趣味も楽しめるという。

「新型鬱」は、首こりが原因と指摘する医師もいます。

現代社会ではなくてはならない存在となっている『パソコンやスマートフォン』
長時間の同一姿勢や下を向いた姿勢を続けることによって、首の筋肉疲労が増悪し、次第に筋肉が硬直(こり)が起こり、自律神経の不調なども起こるとされています。
首は全身の神経とつなっがっているとても重要な部位です。

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特に首こりは副交感神経の働きを悪くしてしまうため、常に緊張状態(ストレス状態)を引き起こすため『頭痛やめまい、全身倦怠感』などの症状が出てきます。
このような状態が長期間続くと、やがて精神状態にも影響が出てきます。
そこから鬱につながっていくと説明する医師もいます。

たかが首こり、されど首こりです。
大変なことになる前に『予防』することが大切ですよね!


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頭を支えている首はたくさんの筋肉で構成されています。
これらのこりを放っておくことは、健康を害する恐れがあります。
もちろん美容にも大変悪影響を及ぼすこともわかりますよね?

当院では特殊な技法により首こり(肩こり)の治療『肩酸輕鬆術(けんさんけいしょうじゅつ)』を行っております。
患者様より大変好評です!
他では味わえない『首こり(肩こり)楽チン』試してみてください!



『肩酸輕鬆術(けんさんけいしょうじゅつ)』は予約なしでお受けすることができますが、できれば予約いただいた方が、お待たせせずにスムーズに受けていただけます(所要時間約15分)

費用は5000円(鍼治療併用では6500円)となります。

$美は一日にしてならず!!

なお、美容鍼灸に関しましては完全予約制となっておりますのでご了承ください。

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すいすいと♪膝疼輕鬆術(しつとうけいしょうじゅつ)

こんにちは、4月の陽気を心地よく過ごしてる時にまた寒気ですか!?

本日より週末まで寒いようです!

皆様体の変調にはくれぐれもお気を付けくださいね!

ではパー


ではなかった。。。


今回はこいつを紹介!

美は一日にしてならず!!-クッション


この道具、硬めのクッションなんですけどね。

こいつが役にたつんですよ!

膝の痛みに!

軟骨の減少、変形など加齢とともに身体はどんどん傷ついていきますよね。

このクッションを使って関節にかかる重みや圧迫をできるだけ取り除き、みずみずしい柔軟性のある関節に戻していこうという施術なんです。

この施術で、階段の上り下り、通勤徒歩でも痛む40代半ばの女性が痛みを忘れて歩けるように!

また、70代の女性が夜中膝の痛みで目が覚めるといった悩みが解消されました!!


個人により効果の出かたには差があるのはもちろんですが、痛みの軽減・解消に少しでも役に立てて喜んでおります。

痛みに貼り薬やサポーターで効果もなくあきらめていた方、一度この膝疼輕鬆術をしてみませんか??かなりおすすめです!

施術にかかる時間は片膝で約10~15分程度です。

詳しくは当院のホームページ 特殊手技・輕鬆術 をご覧ください♪



健康であるからこそ楽しい日々がおくれます!



メンテナンスをお忘れなく♪





それでは!



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