ひろ鍼灸整骨院☆健美は一日にしてならず!☆

ひろ鍼灸整骨院のいろいろな情報発信ブログです!

怪我

京都の御所北「出町」で身体の健康と美容を専門スタッフが貴方に適した施術を提案します。「根本治療施術」を念頭に内面から治す施術に特化しています。
生活ニーズにあわせた施術。【美容鍼灸】西洋・東洋の両観点から診察します。
http://www006.upp.so-net.ne.jp/seikotsu/hiro/
日常の世間話から身体のことやお得な情報といろいろと発信していきます!

RICE=ご飯の意味じゃありません!

鍼でお肌と心にハリを灸でキュートになりませんかはてなマークはてなマーク
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芸能人やモデルも通う美容鍼灸は京都出町柳のひろ鍼灸整骨院健美鍼灸師の岩井にお任せください   

各種関節の痛みや不調、姿勢矯正やスポーツ障害など、院長にご相談ください!一人一人の生活ニーズに対応した施術を提案させていただきます。

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こちらは拾い物の画像です。
多分祇園花見小路の『一力さん』の前で撮られたものでしょう。

何とも良い雰囲気を醸し出してますね


一昨日は中秋の名月、昨日はスーパームーンと月が綺麗な季節になりました三日月

蝉の鳴き声もいつしか鈴虫の鳴き声に変わり、段々と秋がやって来ているのを実感しますね

秋と言えば『スポーツの秋』ですね

今日はスポーツでよく起こるケガや症状についてお話しします

まず、『ねんざ』
ひねったり、ねじったりして、関節が普通に動く範囲を超えて力がかかることによって、関節周りの靭帯(スジ)などが傷ついた状態です。

症状は痛み、腫れ、内出血、関節がぐらつく感じなどです。

次に、『肉離れ』
急な激しい動作で力が入った状態のまま筋肉が引き伸ばされ、筋肉が傷ついた状態です。

症状は動かしたり、体重をかけたりすると痛んだり、内出血、腫れなどを起こします。

そして『打撲』
転んだり、ぶつけたりして、強く打ちつけられた部分の皮膚の下の組織や筋肉が傷ついた状態です。

症状は腫れ、内出血、熱感、痛みなどです。

これらが起こった場合は、応急処置をすることで症状の軽減や早期の回復が見込めます。

応急処置の基本をRICE処置と言います
(RICE=ご飯とは何の関係もありませんので、悪しからずw)

R…REST(安静) ケガをした部分を動かさない

I…ICING(冷却) ケガをした部分を冷やす

C…COMPRESSION(圧迫) 包帯などで適度に押さえる
※血流阻害してしまうほど圧迫はしないように、あくまでも適度に

E…ELEVATION(挙上) 心臓より高い位置に上げる

是非覚えておいて下さいね
ただし、骨折など重症の場合もありますのでスポーツで起こったケガの後は『接骨院』や『整形外科』の受診をして下さいニコニコ

当院も受け付けております

もちろんケガをしないに越したことはありません。
ケガを防ぐためには、運動前にストレッチをすることをオススメしますグッド!
ただし、反動をつけたり、痛みを感じるほど伸ばすのは逆効果なのでご注意を


今日もブログお付き合いありがとうございました 

今日も一日、皆様が楽しく健康に美しい美魔女様が増えていきますように


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治癒

おはようございます、今朝の冷え込みになかなか布団から出にくい院長です(>_<")

布団から出にくいのは人間だけかと思いきや、うちの車もなかなかエンジンかからず駐車場から出れませんでした(^_^;)

しかし寒いですね~でももう11月も後半!平年並みで当たり前の寒さです(*_*)

さて本日、診療開始とともに電話のお問い合わせがありました。なんでも、膝がずれたようになって足が伸びないとのこと…。

電話では判断もつきませんので来院していただきました。

問診、触診などあらゆる可能性を考えながら診させていただきました。

立ち上がる際に膝を捻って痛みが出た。
なにかずれたような感じがした。
受傷して3日経つこと。
救急でX線撮影し骨に異常はないこと。
可動域が20°~135°であること。
他動的関節運動で雑音が聴取できること。
これまでにも同じような症状を経験しているとのこと。

正確にはMRIなど画像診断しなくてはわかりませんが、考察するに、軟部組織(筋や腱)に引っ掛かりができているようでした。

周りの軟部組織も痛みで軽く炎症・拘縮を起こしていましたので、患部から離れた組織を柔軟させ、それから徒手療法にうつりました。

詳しくは文章で表現が難しいので割愛しますが、関節運動や圧迫を行いクリック音が聴取でき動かなかった0°~20°の範囲も他動的・自動的ともに動くようになりました。

患者様も喜んでおられたましたが… 水を差すようでなんですが、まだ100%じゃないので…

今回の場合、線路から脱線した電車を元通りにレールに戻す作業です。しかし、電車も線路も傷ついてます。100%痛みがなくなるようになるには時間を要します。少し良くなっても用心してください。

患者様も納得され無理な行動はされないと思います!



これはよくあることなんですが、痛みがなくなった(少しになった)=100%治癒ではありません。

痛みを感じる閾値を少し下回っただけです!調子乗って無茶するとすぐに痛みがぶり返しますよ!!

痛みが引きだしてからの治療は非常に大切です。貯金をたくさん作って借金(痛み)生活から逃げましょう♪

そして、普段からメンテナンスをし予防に努めましょう!


当院にはお庭があるんですが、これからの季節は山茶花(さざんか)が咲き出します♪

$美は一日にしてならず!!-山茶花

寒い冬でも楽しませてくれるものはありますね♪


それでは皆様、体調を崩さぬようしっかり対策してくださいね!ビックリマーク
じゃんけん ほい! グー うふふふふふニコニコ


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あいたたたぁ~

当院は
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ひろ鍼灸整骨院といいますので、もちろん骨接ぎ業務をしておるわけであります。

先日、自転車に乗ってるときに眩暈(めまい)に襲われ気付いたらコケていたあせる
という、患者さんが来院されました。
転倒した時に車に轢かれなくてよかったあせる

普通にバランスを崩して転倒した時はとっさに防御体勢をとって身体を守るものですが、気付いたら転倒していたというのは、いったいどんな感じで転倒したのか、どんな体勢になっていたのかわからないのです。危険です。大事な頭を打ったりすることもありますからね。

自覚症状、痛みの範囲は肘の上から前腕のまで。局所的ではなく肘周辺がとにかく痛いとのこと。

診せていただくと疼痛により握力の低下、肘が30~40度の範囲以外で伸びない、曲げられない。

ありゃ、これはもしかしてもしかして??脱臼の可能性も頭に入れないといけない。

まずは骨折固有症状の確認。マルゲニー痛なし、軸圧痛なし、軋轢音もない。

脱臼の確認。ヒューター三角異常なし。上腕三頭筋健も索状に触れない。

受傷直後の来院で、まだ腫脹もほぼなく、皮下出血もない。

RICE処置を行い、今後腫れが出る可能性を考慮し圧迫・固定は緩め。

教科書どおりの症状だけではなく、とくに受傷直後というのは難しい。

何事においてもそうなんだが、「絶対」という文字はない。

常にいろんなケガを頭に入れて臨機応変に患者様の症状に対応していかないといけない。

治療開始して3日後には、微細な腫れと圧痛はあるものの関節可動域は正常にもどりました。

患者さまに笑顔が戻ってこちらも笑顔になれます。

治っていく過程をみれるのはほんとに幸せですよ晴れ

治療もいろんな角度から診て、いろんな治療を取り入れ、一辺倒にならないように心がけてます。

今回のように打撲や捻挫、骨折、脱臼の治療に鍼灸は関係ないなぁ~ってことはないんですよ。

鍼灸治療を併用すると治癒期間がかなり短縮されます!!

鍼灸恐るべし合格

そんなこんなで患者様のニッコリにこちらもニッコリしてたら今度は骨折の患者様!!

皆さんケガには十分注意してくださいね!!

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