ひろ鍼灸整骨院☆健美は一日にしてならず!☆

ひろ鍼灸整骨院のいろいろな情報発信ブログです!

2015年02月

京都の御所北「出町」で身体の健康と美容を専門スタッフが貴方に適した施術を提案します。「根本治療施術」を念頭に内面から治す施術に特化しています。
生活ニーズにあわせた施術。【美容鍼灸】西洋・東洋の両観点から診察します。
http://www006.upp.so-net.ne.jp/seikotsu/hiro/
日常の世間話から身体のことやお得な情報といろいろと発信していきます!

今日はめちゃくちゃ寒かった

こんばんは雪
京都は雪が降ってとても寒い一日でしたねガーン

そんな日は、筋肉の動きが悪く痛みが出てくるもしくは増悪されて来院される患者様が多いんですよね。

寒さで出現もしくは増悪する痛みは寒邪が原因の事がほとんどです。

寒邪とは寒さや冷えが毒気を伴ってからだに入ると寒邪となります。
それは主に背部から入ってくると考えられています。

悪寒、発熱、頭痛や腰痛などの症状を起こし、また臓器を直接攻撃されると吐き気、腹痛、下痢、便秘などの症状をおこすといわれています。

寒邪は背中から腎(臓)を直接攻撃してきます。腎(臓)は五臓六腑の中でもっとも冷えに弱い臓器だといわれています。

腎臓は体中めぐって戻ってきた血液中の老廃物や余分な塩分を濾して尿として排泄してしてくれる機能がありますが、腎臓が冷えると働きは弱っていって、排泄能力が低下して尿毒症や高血圧、貧血(エリスロポエチンという造血ホルモンを作る働き)やむくみ、疲れ、めまい、骨折(腎臓で活性型ビタミンDに変化させるため)など様々なトラブルの原因になります。

また腎(臓)は肝腎(心)要と言われているように、身体の中でもとても大切な臓器です。

そして、腎(臓)の低下している方はお肌もくすみやクマが目立ちます。

実は腎(臓)は老化と深い関係があります。

腎臓と関係のある経絡、腎臓を巡っている経絡という意味で、「足の少陰腎経」というのがあります。

腎経の気が弱くなった状態を「腎虚」と呼び、精力が減退し、骨や歯がもろくなり、髪の毛は薄くなり、尿の出が悪くなり、疲れて直ぐに横になりたがる…まさに老化しょぼんしょぼんしょぼんそんな状態です。

腎経への治療は、腎の気を高め、老化を抑制してくれますパンチ!

腎の強化!!鍼灸で腎虚を補い、老化と冷えに負けない身体作りしていきましょう

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昨日のブログを見て下さった患者様のT様よりまたまた10周年のお祝いをいただきましたラブラブ!

ありがとうございます

これからも皆様の健康と癒しに貢献してまいりますねグッド!



今日もブログお付き合いありがとうございました音譜

今日も素敵な1日をお過ごしください

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おかげさまで10周年!

こんばんは!

週末は仕事プライベートでとても忙しくブログ更新できませんでした。

週末の様子はまた後日にニコニコ

今日は休診日でしたが、今日でひろ鍼灸整骨院は10周年を迎えることができましたラブラブ!

これもひとえに皆様のおかげだと思っております。
ありがとうございます。

少しずつ皆様に恩返ししていき、と日々努力してまいりますのでこれからもよろしくお願いいたします。

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素敵なお祝いの品もいただいております。

ありがとうございました



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化粧ポーチに常備してます

こんにちは健美鍼灸師の岩井ですニコニコ
今日は久々のポカポカ日和の京都ですねラブラブ!

今日はお恥ずかしいのですが、私の化粧ポーチの中を見てください(笑)

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何故かいつも片岡愛之助様のメイクベースのリーフレットが入ってますラブラブ!

ポーチの中にはあとリップがいくつか入ってるだけで中身は至ってシンプルだと思います。

手前のオレンジのもの…何だかわかりますか?

これ、ハリなんです!!!!
治療院で使用しているハリとは違い、患部もしくはお顔の気になる所に貼るハリなんです

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ほんのちょっとハリが見えるでしょうか?

色々な長さのものがあり、それぞれ用途に合わせて使い分けています。

こちらはお顔用に使用。

鏡を見て『あら…はてなマーク』と思ったときに気になる所にペタっと貼るとツボの刺激でリフトアップアップ

常備していて、お友達の『あら…はてなマーク』という時にも貼ってあげたりしていますラブラブ!

もちろ美容鍼灸のお客様も何度もリピ買いされていらっしゃるファンの方も多数あり

当院で販売してますので、気になる方は是非お問い合わせくださいね~音譜

もちろん販売のみも喜んで承ります

ひろ鍼灸整骨院までお問い合わせください




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メイソンジャーもどき

こんにちはニコニコ

昨日のブログで節分の豆(大豆)の健康美容効果について書きましたが、お豆を沢山食べるなんて無理~ガーンというお声をいただきましたので、お豆をアレンジして食べられる方法のご紹介ニコニコ

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最近流行りのメイソンジャー(もどきですがw)にお豆を入れてみましたにひひ

保存もきくので作り置きに便利なメイソンジャー(何度も言いますがもどきですがw)

硬いお豆もドレッシングを吸って柔らかくなってくれるのでは?と期待しながらどのタイミングで食べたらいいのか…

ちなみにこのメイソンジャーもどきは100均で購入ラブラブ!


美味しくできますように!






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鬼さんあ〜ん♡

こんにちはニコニコ
健美鍼灸師の岩井で

昨日は節分。
家に鬼さんがやって来ました

はじめは固まって動けなくなっていた息子ちゃん(笑)

豆まきの意味もイマイチわからず…

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鬼さんに『あ~ん』していましたラブラブ!

娘は目一杯力を込めて?鬼さんに豆をぶつけて楽しみましたにひひ


豆まきの豆も撒くだけではなく、健康美容のためにも沢山食べましたラブラブ!
撒くだけでは勿体無いですもんね~

さて、豆(大豆)に含まれる成分と美容の関係について

大豆は『畑のお肉』と言われるくらい良質のタンパク質が豊富で、他の食材よりも体内での利用率が高いと言われています。
良質のタンパク質は美しい髪や皮膚の元になりますラブラブ


大豆に含まれる脂質のほとんどはリノール酸といわれる成分です。

コレステロール値や血圧を下げるなどの健康効果以外に、スキンケア効果があり、肌の保湿、抗炎症作用、老化防止作用など、皮膚のバリア機能をアップにつながります。


そして大豆といえばイソフラボン

イソフラボンは女性ホルモンの働きと似た働きをすることで有名ですね。

イソフラボンは肌の調子を整える「美肌ホルモン」のエストロゲンの働きを補い、若々しいお肌のサポートをしてくれます。
肌の弾力を保つ「コラーゲン」を増やして、ハリを保つ働きがあるほか、細胞の新陳代謝を高めて肌の生まれ変わりを促進するので保湿力もアップ
アップ

さらに美容鍼灸でコラーゲンの減少が気になる所に集中治療することでさらにコラーゲンの再生を促すことができるのでお肌の若返り効果が期待できるんです

余ったお豆、邪魔ものにしないで美容と健康のためにも食べてくださいねラブラブ!



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