ひろ鍼灸整骨院☆健美は一日にしてならず!☆

ひろ鍼灸整骨院のいろいろな情報発信ブログです!

2014年09月

京都の御所北「出町」で身体の健康と美容を専門スタッフが貴方に適した施術を提案します。「根本治療施術」を念頭に内面から治す施術に特化しています。
生活ニーズにあわせた施術。【美容鍼灸】西洋・東洋の両観点から診察します。
http://www006.upp.so-net.ne.jp/seikotsu/hiro/
日常の世間話から身体のことやお得な情報といろいろと発信していきます!

お気に入りコスメ

おはようございますニコニコ
健美鍼灸師の岩井ですラブラブ


最近お気に入りでリピを繰り返しているコスメをご紹介します音譜

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イブサンローランのルージュヴォリュプテシャイン(名前難しいので一向に覚えることができませんw)

基礎化粧品は至ってシンプルなのですが、口紅は見た目に綺麗なものが化粧ポーチに入ってるのが嬉しくて気に入っています

何とこの口紅、婚活?恋活?リップで有名だとかはてなマークはてなマークはてなマーク

確かにこの口紅、発色が良く顔色が綺麗に見えます

そして何度リピしたかわからない程リピしているのが、クリスチャンディオールのアディクトリップマキシマイザーです

どんなにガサガサしてシワシワの唇でもこれをひと塗りしたらふっくら艶やかな唇にしてくれます(あくまでも私の感想です)


これから唇も乾燥しやすい時期ですから大活躍ですラブラブ!

お化粧しなくてもグロス代わりにこれだけは欠かさず塗り塗りしています

ただ、こちらカプサイシン(唐辛子成分)配合の為辛くはないのですが多少ヒリヒリ?(許容範囲内ですが)します。
強いメンソールみたいな感じに似てるかな?
はじめはびっくりしましたが、今ではこれが無いと物足りないべーっだ!

あ、パートナーとのキスマークの時には注意したほうがいいのかも…(笑)


今日もブログお付き合いありがとうございました

今日も一日、皆様が楽しく健康に美しい美魔女様が増えていきますように


もはや美魔女の中では常識となりつつある美容鍼灸音譜
本気で綺麗になりたい方、美容鍼灸は美容皮膚科形成外科でのナースとして経験を積んだ当院スタッフにお任せ下さいドキドキ

じっくりとカウンセリングにてお肌の悩みをしっかり見て、徹底的にお肌の悩みにアプローチしますグッド!

美容鍼灸(全身治療込み) 10000円
※初診料別途2000円



美容鍼灸、火鍼は完全予約制となっていますので、ご予約・お問い合わせはホームページからお願いします!

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黒板流行ってます!


こんにちはニコニコ
お肌と心をピンと上げる鍼灸師、岩井です

先日患者様から美味しそうな葡萄をいただきました

な、な、なんと山梨県産『巨峰』ちゃんぶどう
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楽しみに持ち帰り、その日は疲れて食べられずにバタンキュー

次の日起きたら…やられていましたよ。チビ達に

少しだけ残しててくれたのは、大人になった証拠でしょうか

ありがとうラブラブ!

本音を言えばはもっと食べたかったガーン(笑)

秋は本当に美味しいものが沢山ありますねニコニコ

色々食べたいものがあってウキウキします

さて話は変わりますが、最近黒板流行ってるのご存知ですか?

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何でも黒板に変えれちゃうペンキでDIYもできたり、雑貨屋さんにも売っていたりしますメモ

黒板とはいっても黒くない黒板なんかもあるんですよ~

実は治療院の壁の一面だけオレンジの黒板仕様にしているのですが、有効活用できていません(笑)

毎日あちらこちらで見かける『一日一善』みたいなありがたいお言葉でも書こうかなぁ…

家では有効活用?しているんですよ音譜

私は仕事、娘は塾でなかなか会話もできませんが、このチビ黒板で毎日やりとり(笑)
先日は試験勉強を頑張って!とか、晩御飯何がいい?

返事は変な絵が返ってきますけどね…全く意味はわかりませんが、何だか微笑ましいです

最近の若者はLINEのやりとりも絵文字やスタンプでするようですから、付いていかないと(笑)

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今日は少しお勉強モードで…

どんな返事が返ってくるのか楽しみですラブラブ!

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洗剤集めてます(^-^)

こんにちはニコニコ
お肌と心をピンと上げる鍼灸師、岩井です

数日前から朝早くから学校に出かけ、夕方遅くに帰って来る長女…。

もしや彼氏でもできたのか

なんて秘かに思ってたのですが、どうやら体育祭の大縄跳びの練習を必死のパッチでやっていたようです

何でも一生懸命やるのは良いことですね

一生懸命練習し過ぎたのか、足を捻挫して学校から連絡が入り仕事途中に迎えに行くと…担任の先生に支えられながら松葉杖をついてショボくれている長女の姿

今まで散々新体操で怪我などしてきたのですが、『今までにない最強の捻挫やわガーンガーンガーン』と。

え~ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
あんなに必死のパッチに練習してたのに~しょぼんしょぼんしょぼん

可哀想すぎます

先日のブログRICE=ご飯の意味じゃありませんでご紹介したRICE処置を直様行い(ありがたいことに学校でも同処置をして下さっていました)骨折の無いことを確認し、院長に治療してもらいました

昨日までは少し痛みもあったようですが、今日は『もう跳べる~』と、回復したようです(笑)

早目のRICE処置大事ですよ

とにかく大事に至らなくて良かった~

そんな長女の体操服。毎日砂だらけのドロドロです

白い体操着がねずみ色に~

今まで新体操だったので、泥汚れとは縁がなかったのでどうしたら良いものか…叫び

予備洗いはもちろんですが、水温を変えたり洗剤を変えたり試行錯誤しながら泥汚れと格闘しております

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最近ではこんなパックに入ってる洗剤があるんですよね

これ、計らなくていいので便利ですね

除菌とか、柔軟剤入りとか色んな種類があって気に入って色々買ってしまいました(笑)

これから下の子(長男)がスポーツや外遊びなどで泥だらけにして帰って来る日もそう遠くないと思っています。
体育会系(泥汚れするスポーツ)のお母様方、どのようにされているのかお知恵を拝借させていただきたいと思っていますショック!

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家の中にも秋が来ました(~_~;)

おはようございますニコニコ

めっきり秋めいて来ましたね

先日、皆でかけて家族全員がいない夜を過ごしました。
もちろん子どもたちもいないので本当のお一人様音譜

たまにはお一人様の時間をのんびりと過ごしながらゆっくり眠ろうと思った途端…

秋の虫の音が家の中で響いておりましたガーンガーンガーン

私、虫が大の苦手ショック!ショック!ショック!

夜な夜な見えない虫と格闘しましたよ。やっとのことで捕獲して外に出したのはもう朝方のことでした叫び

しかも1センチにも満たない小さなコオロギ…

ヤツのせいで、ゆっくりと睡眠が取れませんでしたしょぼん

美容と健康には良い睡眠が必須ですから、悔しい~

ということで、今日は睡眠にまつわるお話をちょっとしましょう

まず睡眠のサイクルは90分と言われています。
なのでスッキリとした目覚めをしようと考えると90分サイクルで睡眠するのが良いですねぐぅぐぅ

あとお食事は眠前2時間までに済ませた方が良いです。

食べたものが脂肪に変わりやすいことや、食べるものの質によっては顔が浮腫んだりしてしまいます。


そして睡眠に大切なのは寝具です。
寝具といえば枕。枕といっても多種多様ありすぎてよくわからない…ですが

最近ではその人その人に合わせた枕が簡単にオーダーできるお店なんかもありますね
私も一度行ってみたいなぁと思っていますニコニコ

寝具選びは人それぞれあると思いますが、カバーリングこまめに洗ってますか?

結構放置の方が多いとは思うのですが、一日の約3分の1を共にする寝具。
寝ている間に人は沢山の汗もかきます。
その他皮脂や髪の毛ホコリなどカバーリングには沢山の雑菌のエサが着いています。

それを放置すればどんなことになるか…
もうおわかりですね。
そこにお肌をスリスリしながら眠る…お肌にも身体にも良い訳ないですねえっえっえっ

良い睡眠と健康と美容のためにカバーリングはこまめに洗うようにしましょう


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修学旅行に行きたい

こんにちは~
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最近夜中まで作業することがあり、少し目を休めています(笑)

目の疲れには晴明(少し字が違いますが、スマホで変換できません)という目頭にあるツボを押すとスッキリします。
ここに鍼とお灸をするととっても爽快なんですよ

最近少し寒くなって来ましたね。
京都は夏の風物詩の『川床』が終わり、観光客の数が少し減り、今度は修学旅行生があちらこちらで楽しそうに観光している姿を良く見かけます

患者さまから聞いたのですが、今が修学旅行のピークの時期らしいです
京都駅付近では初めて訪れた京都の景色と写真を撮ったり、抹茶ソフトクリーム片手に修学旅行のしおりを見ながらグループで楽しそうにしているのを見ていたら…私も行きたいなんて思っちゃいます(笑)

ま、大人になってからの修学旅行…って、病院勤めしていた頃に行った慰安旅行でしょうか?
普段関わることの無い他部署の人達と交流したり、温泉巡りしたり、アウトレット行ったりなかなか楽しかったなぁ

また行きたいなぁ~なんて思っています(笑)
誰と何処へ修学旅行?

ブログで美容修学旅行?とか呼びかけたら集まるかなぁ~
なんちゃって

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最後に修学旅行生に混じって京都タワーを掴むポーズで記念撮影




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沢山の皆様に気軽に受けていただけるように耳つぼジュエリーの価格改定しました!

耳つぼジュエリー (両耳)
(スワロフスキー)           1800円
☆美容鍼灸併用の方は1000円

(スワロフスキー無し)     900円
☆美容鍼灸併用の方は無料サービス

美容鍼灸と併用することで、美容鍼灸の効果の持続が違います(個人差はあります)

♡セルフケア講座♡ ご自身で耳つぼジュエリーを楽しみたい方へ
15000円(税込16200円)
『内容』
・協会認定テキスト(めっちゃわかりやすいです!)
・耳つぼジュエリー(ストーン付きチタン粒)MIX20粒
・クリーナー(一本)
・ピンセット(一本)
・修了証書

講習(器具の説明、貼り方、注意点など約2時間)プラスこちらがセットに付いてます!


出張講習も承りますので(交通費別途)お友達と一緒に受けていただくことも可能です


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